przez internet

[...] ruchu to brama do zrozumienia tego czym jest trening. Tak jak mawiał Bruce Lee: "Nie bój się ludzi, którzy ćwiczą tysiąc kopnięć na jednym treningu. Bój się tych, którzy przez tysiąc treningów ćwiczą jedno kopnięcie." Może to tylko ja tak mam, ale zaczynam kochać treningi monotematyczne: 2 - 3 ćwiczenia, 3 - 4 razy w tygodniu; objętość, [...]

[...] opatrunek gipsowy, po 2 tygodniach kontrola rtg - wszystko ok, za kolejne 4 tyg zdjęcie gipsu. Niestety po tym czasie okazało się że nie ma zrostu kości i mam nosić gips przez kolejne 4-6tyg. Chciałbym żeby ktoś porównał zdjęcie po 2 i 6 tygodniach i ocenił czy ten zrost postępuje, ale powoli? Czy od tego czasu nie ma poprawy? (Zdjęcia w [...]

[...] };-) Dzisiaj miska czysta:-) ale nie zapiszę,bo padam na twarz, cały dzień spędziłam na układaniu w szafach, myciu okien i innych "nudnych" zajęciach...%-) Wypisek przeztydzień nie będzie, ale wszystko notuję. Podm zbiorczą w następnym tyg. , ponieważ internet połączą we wtorek za tydzień i mam dużo pracy ..ale nie pozbyłyście się MNIE [...]

Nie mam możliwości Edycji poprzednich dwóch postów które wysłałem przez pomyłke, dlatego prosze o wykasowanie ich. Mam pytanie - chce sobie ułożyć diete żeby zrzucić sporo z moich 97kg ale jak patrze na ilość pokarmów jakie mam przyjmować, to cofa mnie na samą myśl. Jak to robicie, że zjadacie duże posiłki? Ja się otłuściłem przez słodycze a nie [...]

[...] W końcu zabrałem się za serial Spartacus i będzie to dobra motywacja, bo kolesie ładnie zbudowani i panienki też niczego sobie :P Wieczorem oglądnęliśmy Przepis na życie, a później odcinek już z drugiego sezonu Skazanego na śmierć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f72f9768057e478d8f0a2444eba6e6fc.jpg Zmieniony przez - Ciopson w dniu 2013-03-08 12:49:01

[...] cyklu był urlopik w Polsce,14dni SD. Po powrocie przeprowadzka – 3-4h snu codziennie,dieta dupna – albo wogole – jadlem same kanapki - przez 5-6dni – wiec przez ten okres waga poleciała około 4-5kg. Ostatnie 2 tygodnie powrót do treningów – lekkie 80% planu,aby mniej wiecej zorientowac [...]

System wariuje - raz mam internet, raz nie. Ale dowiedzialam sie, ze moze sie uda odzyskac jakies dane. Na razie nie chce dzialac alt. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-13 16:40:36

[...] w sumie 16kg, jednak zdecydowałam się całe WOD zrobić jednym kettlem, a w TGU 16kg mnie nie puści ;-) Pierwsze 200skoków na skakance zabiło mi łydki, później pamiętałam już o minimalnym dotykaniu piętą podłogi - pomogło ;-)) --------------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-09-23 11:07:24

[...] obóz KravMagi szykuje się 6h treningów dziennie+yoga. Fizycznie nie odpoczne ale zamierzam coś podjesć na mieście i odprezyć psychikę %-). Po tygodniu wracam z nową świeżością i aktywnego prowadzenia dziennika :-). W między czasie wpadną jakieś zdjęcia brudnej michy i plan zajęć na tydzień :-) Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2018-07-13 18:41:39

[...] daję sobie tam jakby brak aktywności fizycznej i dodaję do tego podstawowego co wyszło ( 1824 ) 300 kcal ? Z góry dziękuje za pomoc . Pozdrawiam . Zmieniony przez - nyancat18 w dniu 2013-06-16 17:23:46 Zmieniony przez - nyancat18 w dniu 2013-06-16 19:42:46 Zmieniony przez - nyancat18 w dniu 2013-06-16 19:43:49

niestety teraz bedzie internet kontrolowany jeszcze bardziej niz jest przez acta, wiec bedziemy czytac wyselekcjonowane przez syjonistow informacje, wiadomo bedzie underground ale ... szkoda

[...] Jakbyś był sugestywny, to ludzie myśleliby, że tyczka taka ciężka. :-D A jak ktoś myśli, że to takie śmichy-chichy to polecam spróbować. Warunek: maksymalne napięcie mięśni przez cały czas powtórzenia. No i oczywiście w tym momencie mnie podkorciło i zryłem Internet w poszukiwaniu kwestii "trening izometryczny" Coś tam znalazłem. Z naszego [...]

Niestety pisze, ze plik za duzy. Dalbym na host z plikami, ale moj internet tak muli, ze czekalbym chyba z pol dnia, albo i dluzej. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-07-25 07:37:53

[...] away from Bruce Lee's teaching and is doing his own vision of JKD and who was loyal and stayed with Bruce Lee's teachings and is still going this path Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-28 15:31:54 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-28 15:36:06 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-28 15:48:59 Zmieniony przez - [...]

[...] So as a matter of fact you are attacking not only me and Stefan but also Tommy Carruthers. I think you need to learn a lot about the respect. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-16 01:03:26 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-16 01:03:52 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-16 01:16:55 Zmieniony przez - [...]

[...] 3 minuty przed 18tą) - strony wtedy zapisywałem na dysku i czytałem offline, bo inaczej to by za drogo kosztowało %-). Jak ściągałem potem filmy tzw stałym łączem (zawrotna prędkość 128kbps dzielona chyba na 10 mieszkań) to ściągnięcie odcinka Band of Brothers zajmowało mi ok 24 godzin %-) Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2015-10-16 11:40:06

Lecę w piątek do Mołdawii. Internet pełen jest sprzecznych informacji na temat dostępności towca w tym kraju. Ktoś ma aktualne info? Zmieniony przez - czarowwl w dniu 2015-03-31 18:55:09

[...] to wielkie nieporozumienie -internet daje takie mozliwosci sciemek ,ze to sie w pale nie miesci,juz gdzies napisalem ze wystarczy jesc jak wieprzak,siedziec na poczcie, przez miesiac czasu i obwod lapy tez wzrosnie -totalny bez sens :) .nAJLEPSZYM PRZYKLADEM JEST pOLACO ,co wstawil foty z roznych odleglosci zeby biceps wydawal sie wieksz he [...]

[...] 90 cm / 90cm / 89cm / 89cm / 89,5cm/89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 cm / 50 cm / 50cm / 50cm / 50/50 Obwód łydki : 32,5 cm / 33 cm /32,5cm /33cm /33 /33 Zmieniony przez - Nitka2 w dniu 2014-03-10 10:45:36 I jest taka sprawa, że on ponad 1,5 tygodnia mam ciągle niesmak w ustach i taka upierdliwą suchość, ale nie chodzi o to, że chce [...]

[...] niech ci będzie masz racje, mnie to kolo kolan lata, ja wiem jak sprawa wyglada, i tak w ogóle słabo czytasz ten internet, i zazdroszczę umiejętności, też chciał bym potrafic jak ty ocenić co ktoś bil lata temu, jakie miał odczucia, gdzie, co, jakiej jakości kupowal, no zazdro po prostu %-) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-10-04 12:42:24